Tout pour l’équilibre alimentaire des ados

Tout pour l’équilibre alimentaire des ados

Les ados ne sont pas vraiment des références en matière d’équilibre alimentaire. Je connais plus d’un parent qui se damneraient pour que leurs gosses en pleine crise de puberté décident de manger de manière saine. Et il faut dire que ce n’est pas gagné ! Même si c’est...
Alimentation : gare au sel !

Alimentation : gare au sel !

Pas de secrets entre nous : le sel a toujours été mon condiment préféré pour rehausser le goût de mes plats. J’en étais arrivée à un stade où j’en mettais plus que nécessaire, juste parce que ça me plaisait de bien sentir son effet en bouche. Du coup, j’ai eu beaucoup...