Gaspillage alimentaire : arrêtez les dégâts

Gaspillage alimentaire : arrêtez les dégâts

Ce n’est pas rare que les fruits et les légumes aient une tête pas possible quand on attend trop longtemps avant de les cuisiner. Une fois que ces aliments commencent à ne ressembler à rien, le premier réflexe est toujours de les jeter. Reposez cette courgette sans...
Pain maison : notre guide complet

Pain maison : notre guide complet

Ce n’est pas tous les jours qu’on a envie de se goinfrer de pain industriel et de ces autres pâtes de farine sans âme. Comme j’aime la perspective de faire le max d’aliments maison, j’ai bien entendu pris le temps de perfectionner ma recette pour faire mon propre pain...
Tout pour l’équilibre alimentaire des ados

Tout pour l’équilibre alimentaire des ados

Les ados ne sont pas vraiment des références en matière d’équilibre alimentaire. Je connais plus d’un parent qui se damneraient pour que leurs gosses en pleine crise de puberté décident de manger de manière saine. Et il faut dire que ce n’est pas gagné ! Même si c’est...
Alimentation : gare au sel !

Alimentation : gare au sel !

Pas de secrets entre nous : le sel a toujours été mon condiment préféré pour rehausser le goût de mes plats. J’en étais arrivée à un stade où j’en mettais plus que nécessaire, juste parce que ça me plaisait de bien sentir son effet en bouche. Du coup, j’ai eu beaucoup...